Disney Girl ne t’a pas oubliée… Qui dit week-end confinés, dit faire le plein d’idées pour ne pas s’ennuyer. Alors, on revient avec de nouveaux programmes adaptés à tes samedis et tes dimanches.
Ton mantra du week-end
Point de cordeau pour amarrer le temps. Prends le temps quand il vient, car le temps s’en ira.
Proverbe anglais
Ton défi physique
Ce week-end, on se déchaîne avec les burpees. Il n’y a rien de mieux pour solliciter tous tes muscles, et notamment ton cœur.
Allongée sur le ventre, relève-toi à l’aide de tes bras comme si tu faisais une pompe. Une fois debout, saute en l’air, bras tendus et recommence le mouvement 8 fois. Répète l’exercice au moins 3 fois durant le week-end.
Ton activité rigolote
Une visite virtuelle du Palais idéal du facteur Cheval.
À l’occasion de la #NUITDESMUSÉESCHEZNOUS, le Palais idéal du facteur Cheval propose une visite insolite à la tombée de la nuit. Le samedi 14 novembre 2020, dès 21h, tu pourras suivre en streaming live sur Instagram une visite de cet incroyable palais éclairé par des centaines de bougies, disséminées aux 4 coins du monument. À voir absolument !
Ton truc à voir
Dans cette petite vidéo, Lumni te donne les clés pour lutter efficacement, et à ton niveau, contre le harcèlement scolaire.
Tu as d’autres pensées positives à partager, des idées de défis rigolos ou des livres à conseiller ? Dis-nous tout en commentaire!
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