Disney Girl a décidé de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette période si particulière.

Notre promesse ? 1 pensée positive, 1 défi physique facile, 1 activité rigolote et 1 truc à voir, à lire ou à écouter.

Lundi 30 mars

Ton mantra du jour :

Fais n’importe quoi, mais tires-en de la joie.
Henry Miller

Ton défi physique :

Travaille ta souplesse pour être agile comme une tigresse. Assise sur le sol, redresse le dos et tends des jambes. Attrape tes orteils et essaie de ramener ta poitrine sur tes cuisses. Tu peux plier un peu les genoux. Reste dans cette position en inspirant et en expirant profondément 3 fois.

Ton activité rigolote :

Et si Mulan et Raiponce faisaient connaissance… Imagine et écris les circonstances et les dialogues de cette rencontre.

Ton truc à écouter :

Emilie Simon – « Chanson de toile »

Tu as d’autres pensées positives à partager, des idées de défis rigolos ou des livres à conseiller? Dis-nous tout en commentaire! 

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