Disney Girl a décidé de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette période si particulière.

Notre promesse ? 1 pensée positive, 1 défi physique facile, 1 activité rigolote et 1 truc à voir, à lire ou à écouter.

Mardi 31 mars

Ton mantra du jour :

Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire.
Walt Disney

Ton défi physique : 

Fais la chandelle pour avoir des abdominaux en béton. Allonge-toi sur le dos, jambes jointes et tendues. Tes bras reposent le long de ton corps. Puis lève les jambes, toujours tendues, à la verticale. Lève tes fesses et place tes mains sur le bas de ton dos. Tiens la position 10 secondes en respirant bien. Répète ce mouvement 3 fois.  

Ton activité rigolote : 

Range ta chambre en moins d’une demi-heure. 

Ton truc à voir : 

Sur Gulli, à 21h, « Alvin et les Chipmunks: à fond la caisse », un film d’animation aussi hilarant que décoiffant.

Tu as d’autres pensées positives à partager, des idées de défis rigolos ou des livres à conseiller? Dis-nous tout en commentaire! 

1 COMMENTAIRE

  1. Hello !
    Je vous conseille plusieurs livres :
    – Quatre sœur (plusieurs tomes) de Sophie Rigal Goulard
    – Combien de pas jusqu’à la Lune de Carole Trébor
    – Miss Grenadine de Suzanne Nelson
    – Juliette (plusieurs tomes) de Rose-Line Brasser
    – Les carnets d’Allie de Meg Cabot
    Voilà, j’espère que cela vous intéresse. Bisous pailletté

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