
Disney Girl a décidé de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette période si particulière.
Notre promesse ? 1 pensée positive, 1 défi physique facile, 1 activité rigolote et 1 truc à voir, à lire ou à écouter.
Lundi 27 avril
Ton mantra du jour:
Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament.
Proverbe chinois
Ton défi physique:
Des burpees, ça te dit ? Allongée sur le ventre, positionne-toi comme pour faire des pompes. Relève-toi à l’aide de tes bras. Une fois debout, fais un petit saut en levant les bras en l’air puis retourne au sol et recommence. Fais 5 fois, 5 burpees… Oui, on sait, c’est fatiguant !
Ton activité rigolote:
Trouve 3 pays et 3 noms de ville qui commencent par la première lettre de ton prénom.
Ton truc à voir:
Retrouve Alex Goude dans “La Maison Lumni, l’émission” pour fabriquer un calendrier des fruits et légumes de saison : https://www.lumni.fr/video/fabriquer-un-calendrier-des-fruits-et-des-legumes
Tu as d’autres pensées positives à partager, des idées de défis rigolos ou des livres à conseiller? Dis-nous tout en commentaire!
Merci Disney Girl !
*Champs obligatoires
Plutôt que ton véritable prénom, choisis un pseudo dont tu peux facilement te souvenir.
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