
Disney Girl a décidé de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette période si particulière.
Notre promesse ? 1 pensée positive, 1 défi physique facile, 1 activité rigolote et 1 truc à voir, à lire ou à écouter.
Vendredi 10 avril
Ton mantra du jour :
Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire, c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles.
Sénèque
Ton défi physique :
Muscle tes cuisses et teste ta résistance avec l’exercice de la chaise. Adosse-toi à un mur, avec le dos bien droit, plie tes jambes et descends comme si tu voulais t’asseoir sur une chaise invisible. Tiens cette position 30 secondes et répète le mouvement 4 fois.
Ton activité rigolote :
Dresse la liste de tes copines et de tes copains qui te manquent le plus et envoie-leur un petit message.
Ton truc à écouter :
“Once Upon a Dream”, la chanson du générique de Maléfique interprétée par Lana Del Rey.
Tu as d’autres pensées positives à partager, des idées de défis rigolos ou des livres à conseiller? Dis-nous tout en commentaire!
J’adore cette chanson!!
je trouve sa cool que chaque jour on a c mini programme merci Disney girl !!
*Champs obligatoires
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