Ton programme du jour

Disney Girl a décidé de t’accompagner tous les jours de la semaine pendant cette période si particulière.

Notre promesse ? 1 pensée positive, 1 défi physique facile, 1 activité rigolote et 1 truc à voir, à lire ou à écouter.

Vendredi 10 avril

Ton mantra du jour :

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas les faire, c’est parce que nous n’osons pas les faire qu’elles sont difficiles.
Sénèque

Ton défi physique : 

Muscle tes cuisses et teste ta résistance avec l’exercice de la chaise. Adosse-toi à un mur, avec le dos bien droit, plie tes jambes et descends comme si tu voulais t’asseoir sur une chaise invisible. Tiens cette position 30 secondes et répète le mouvement 4 fois. 

Ton activité rigolote : 

Dresse la liste de tes copines et de tes copains qui te manquent le plus et envoie-leur un petit message. 

Ton truc à écouter : 

“Once Upon a Dream”, la chanson du générique de Maléfique interprétée par Lana Del Rey.

Tu as d’autres pensées positives à partager, des idées de défis rigolos ou des livres à conseiller? Dis-nous tout en commentaire!